 |
| تقميط الطفل: الطريقة والإرشادات ومتي تتوقف |
لفافة الطفل، تحتاج إلى لفه بإحكام، ولكن ليس بإحكام شديد. هناك فن لفهمه بشكل صحيح، ولكن مع بعض الممارسة ودليل خطوة بخطوة، يمكنك أيضاً أن تكون خبيراً في قماط. إليك ما تحتاج إلى معرفته [المصدر]، [المصدر]،..
لماذا يحب الأطفال التقميط او اللف
يعمل التقميط عن طريق قمع الرد الفعل المنعكس، وهو استجابة حركية لا إرادية عند الرضع [المصدر]. عندما يعاني الأطفال من هذا الانعكاس، فإنهم فجأة يرمون أذرعهم أمامهم.
تحدث هذه الاستجابة الوقائية عندما يشعر الأطفال أنهم يسقطون أو عندما ينبههم شيء ما [المصدر]. إذا كان الطفل يعاني من رد فعل أثناء الليل، فغالباً ما يبكون على أحد الوالدين ليأتي ويعيد توطينهم.
غالبًا ما يتعلم الآباء الجدد كيفية لف طفلهم من الممرضات في المستشفى. يمكن لبطانية ملفوفة بإحكام حول جسم طفلك أن تشبه رحم الأم وتساعد على تهدئة طفلك حديث الولادة. تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أنه عند القيام به بشكل صحيح، يمكن أن يكون التقميط أسلوباً فعالاً للمساعدة في تهدئة الأطفال وتعزيز النوم.
هل من الآمن قماط الطفل؟
يعد التقميط آمناً بشكل عام عند القيام به بشكل صحيح، ولكن هناك بعض المخاطر التي يجب أن تكون على دراية بها. يعمل التقميط عن طريق تقليل إثارة الطفل لذلك يصعب على الطفل الاستيقاظ. هناك أدلة على أن قلة الإثارة قد تكون أحد الأسباب الرئيسية لوفاة الأطفال من متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).
هناك بعض المخاطر في التقميط. قد يقلل التقميط من إثارة الطفل، بحيث يصعب على الطفل الاستيقاظ. الآباء يحبون القماط - فالطفل ينام لفترة أطول ولا يستيقظ بسهولة". "لكننا نعلم أن قلة الإثارة يمكن أن تكون مشكلة وقد تكون أحد الأسباب الرئيسية لوفاة الأطفال من متلازمة موت الرضع المفاجئ.
تأكدي دائماً من أن تقومي بلف البطانية بإحكام بما يكفي حتى لا تنفك البطانية ولكن لا يجب أن تكون ضيقة جداً بحيث يكون طفلك مقيداً، كما ينصح الدكتور هاميلتون. يجب أن تكون البطانية فضفاضة بدرجة كافية عند الوركين لحرية الحركة.
استخدم أيضاً بطانية خفيفة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة. الأهم من ذلك، اتبع دائماً إرشادات النوم الآمن عندما يتعلق الأمر بالتقميط
إرشادات النوم الآمن
اتبع ممارسات النوم الآمنة عند التقميط:
- ضعي طفلك لينام على ظهره لكل نوم.
- الامتناع عن استخدام البطانيات السائبة ولا تضعي أي شيء في سرير الأطفال بخلاف الرضيع واللهاية.
- توقفي عن التقميط بمجرد أن يظهر على طفلك أي علامات لمحاولة التدحرج أو عندما يبلغ شهرين من العمر (أيهما يأتي أولاً).
- تجنبي الإفراط في حزم طفلك.
كيفية لف طفل في بطانية
فيما يلي دليل مفصل خطوة بخطوة حول لف الطفل ببطانية استقبال:
- افردي البطانية بشكل مسطح وقومي بطيها على شكل مثلث. يجب أن تكون الحافة العريضة في الأعلى والزاوية في الأسفل. ضعي الطفل في المنتصف، وذراعه لأسفل من جانبيه، بحيث تكون نقطة المثلث لأسفل. يجب أن يكون رأس الطفل ورقبته فوق البطانية، ويجب أن تكون أكتافه وأسفله على البطانية.
- خذي الزاوية اليمنى العلوية واسحبها قطرياً لأسفل إلى اليمين، وضعها تحت فخذ الطفل الأيمن.
- خذ الزاوية السفلية واسحبها قطرياً لأعلى وفوق الكتف الأيمن، ودسها للخلف.
- اسحب الزاوية اليسري العلوية أفقياً إلى اليسار وحول الخلف.
تقميط الطفل مع رفع أذرعهم
إذا كان يبدو أن طفلك لا يحب القماط، فقد يفضل وضعية مختلفة للذراع. يفضل العديد من الأطفال أن يتم لفهم بأيديهم على قلوبهم. في هذا الوضع، اتبعي الخطوات المذكورة أعلاه ولكن ضعي قبضتي الطفل معاً على صدره بدلاً من وضعها على جانبي الطفل.
- افردي البطانية بشكل مسطح وقومي بطيها على شكل مثلث. يجب أن تكون الحافة العريضة في الأعلى والزاوية في الأسفل.
- ضعي الطفل في المنتصف، ولكن مع وضع الجزء العلوي من البطانية أسفل الذراعين.
- خذ الزاوية اليمنى العلوية واسحبها قطرياً لأسفل إلى اليمين، وضعها تحت فخذ الطفل الأيمن.
- خذ الزاوية السفلية واسحبها حول الظهر، ودسها للخلف.
- اسحب الزاوية اليسري العلوية أفقياً إلى اليسار وحول الخلف.
إن تحديد ما إذا كنت ستدرج الذراعين لأعلى أو لأسفل أمر متروك لك تماماً. يمكنك دائماً تجربة كلا الوضعين لمعرفة أيهما أفضل لطفلك.
التقميط مع رفع الذراعين يساعد بعض الأطفال على تهدئة أنفسهم ولكن بالنسبة للآخرين، فإنه يجعل النوم أكثر صعوبة. مع خروج الذراعين.
لا توجد قاعدة تنص على أنه يجب عليك القماط طوال الوقت، لكن الاتساق هو الأفضل بشكل عام.
متى تتوقف عن قماط الطفل
يجب على الآباء التوقف عن التقميط بمجرد أن يظهر طفلهم أي علامات على محاولة التدحرج. يبدأ العديد من الأطفال في العمل على التدحرج في عمر شهرين تقريباً.
نظراً لأننا لا نستطيع التنبؤ بالمرة الأولى التي سيتدحرج فيها الطفل، فمن المهم التوقف عن التقميط عندما تظهر عليه علامات محاولة التدحرج أو في عمر شهرين، أيهما يأتي أولاً.
على الرغم من أنك قد تتردد في أخذ مساعدات نوم طفلك، إلا أن سلامته أكثر أهمية، وفي النهاية، سوف ينام بشكل أفضل بدون قماط. لا يعمل التقميط أيضًا بعد سن معينة على أي حال.
عندما يكبرون، يكون الطفل أكثر قوة ويصعب الدخول في قماط وأيضاً، أجد أن التأثير المقيد، الذي يعمل جيداً عندما يكونون صغاراً، لا يبدو أنه يحمل نفس القيمة.
النوم بدون قماط
لا توجد قاعدة تنص على أنه يجب عليك لف طفل حديث الولادة ، ويختار بعض الآباء عدم القيام بذلك على الإطلاق. سواء كان طفلك لا يعجبه ذلك أو لا تشعر بالارتياح تجاه المخاطر الصغيرة المرتبطة بالتقميط ، فلا بأس أن تحملي طفلك على الأرض بدون واحدة. فقط تذكر أن الفراش الوحيد الذي يحتاجه طفلك هو ملاءة ضيقة فوق المرتبة.
قد يستيقظ طفلك بشكل متكرر إذا لم يكن مقمطًا لأن رد فعل مورو يكون أقوى خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من حياته. ومع ذلك ، نظرًا لأن التقميط لم يعد آمنًا بعد 8 أسابيع من العمر (أو عندما يحاول الرضيع التدحرج لأول مرة)، فقد يكون الفطام صعباً.
يفضل بعض الآباء ترك طفلهم يتعلم النوم بدون قماط من البداية بدلاً من محاولة أخذ واحدة بعيدًا بينما لا يزال هذا المنعكس قوياً.
الخلاصة
يمكن أن يكون التقميط مساعداً على النوم يساعدك على تجاوز تلك الأشهر الأولى من الأبوة والأمومة دون أن تفقد عقلك. عند القيام به بشكل صحيح، يعد التقميط طريقة آمنة لتحسين نوم الرضيع وإطالة نومه.
إذا كانت عادات نوم طفلك الجديد مرهقة، فلا بأس من طلب المساعدة. ربما يمكن لشريكك أو أحد أفراد أسرتك أو صديقك المساعدة أثناء الراحة أو يمكنك تعيين ممرضة ليلية.
يمكنك أيضاً التفكير في الاستثمار في استشاري نوم أو مجرد السماح لنفسك بأخذ قيلولة عندما يفعل طفلك ذلك. إذا شعرت بالحرمان من النوم بالاكتئاب أو القلق، فتواصل مع طبيبك.
.webp)